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Entraînements

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Cours Judo

 

Cours du lundi:

17h00 à 18h00

  • Mini-Poussins (2011/2010) 
  • Poussins 1 débutants (2009/2008) 

 

18h00 à 19h30

  • Poussins 1 (2010/2009)
  • Poussins 2 (2009/2008)
  • Benjamins 1 et 2 débutants ( 2008/2007) et (2007/2006) 

 

19h30 à 21h30

  • Benjamins Minimes Cadets Juniors Seniors Vétérans

 

Cours du jeudi:

17h00 à 18h00

  • Mini-Poussins (2011/2010) 
  • Poussins 1 débutants (2009/2008) 

 

18h00 à 19h30

  • Poussins 1 (2010/2009)
  • Poussins 2 (2009/2008)
  • Benjamins 1 et 2 débutants ( 2008/2007) et (2007/2006) 

 

19h30 à 21h30

  • Benjamins Minimes Cadets Juniors Seniors Vétérans

 

Cours du vendredi:

17h00 à 18h00

  • 4 ans et 5 ans débutants 2013/2012 

18h00 à 19h00

  • 5 ans avec 1 année de judo (2012) 
  • 6 ans débutants (2011) 

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Cours Ju-Jitsu et self défense

Cours du mardi

20h15 à 21h30

  • Ju-jitsu et self défense (à partir 14 ans)

Cours du vendredi

19h15 à 20h15

  • Self défense (à partir de 14 ans)

20h15 à 21h30

  • Ju-jistu (à partir de 14 ans)

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Cours Tai Chi Chuan

Cours du mercredi

9h00 à 10h30

  • Tai Chi Chuan 

Cours du samedi

9h00 à 10h15 

  • Tai Chi Chuan confirmé

10h30 à 11h45

  • Tai Chi Chuan débutant

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Cours Yoga

Cours du mercredi

20h00 à 21h30

  • Yoga 

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Cours de Danse Moderne / Zumba Kids

Cours du mardi

17h15 à 18h15

  • Papillons (13 - 14 ans)

18h15 à 19h15

  • Atelier de danse (15 ans et adultes)

Cours du mercredi

16h00 à 17h00

  • Coccinelles (6 - 9 ans)

17h00 à 18h00

  • Microbes (4 - 5 ans)

18h00 à 19h00

  • Libellules (10 - 12 ans)

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Cours de Step

Cours du mardi

20h15 à 21h00

  • Confirmés

Cours du jeudi

20h15 à 21h00

  • Débutants et intermédiaires 

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Cours de Body bar

Cours du jeudi

18h30 à 19h15

  • Body bar

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Cours de Zumba

Cours du mardi

19h15 à 20h00

  • Zumba

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Cours de Zumba Step

 

Cours du jeudi

19h30 à 20h15

  • Zumba Step

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PHOTOS

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Critérium de Lorraine BENJAMINS